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瘦腰减肥，看我怪招，不必运动，不必节食

减肥是女士们在闺房密语中说不完的热门话题，可称得上是“百聊不厌”。节食、运动、借助药物，无论是哪种方法，试用的“勇士”都是很多，但基于大家怕辛苦又想瘦身的心理，免挨饿、省气力的另类减肥法也就层出不穷，一招一式都以“怪”惊人，真是“信不信由你”。
        减肥方法是否有效，从来都是相对的，并不是什么办法都适合你，但如果正好很多正统的减肥招数你都试过了，还是无效，未尝不可尝试一下偏方，若歪打正着，那就是你的福气了！
瘦腰减肥，看我怪招
小刘白水
怪招一：吹气球减肥法
据说，这种减肥方法在日本非常流行，吹气球的时候肺活量增大，对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用，曾经就有靠吹气球缩小一寸腰围的报道。
具体做法是：把热水倒进水桶里，加少许盐。坐在椅子上放松地把脚放进水里泡。然后用力把从商店买回来的气球吹起来，每次吹15分钟左右，这样一再把气球吹起来又放气就会出一身的汗，虽说累却很舒服，但是有一点必须注意，吹气球必须深呼吸才行。这种方法好像有一点的孩子气，不必花钱又好玩，脚泡在热水里有稳定情绪的作用。而且这种方法不像节食那样严格，属于软性的减肥方法，你不妨试一试，不过可一定要有耐心哟！
怪招二：贴电话卡减肥法
据说这一做法的理论是，通过电话卡的磁性作用透过皮肤传到人的身体内部，通过调整血液或气的流动来减肥。到目前为止，这种方法是否可以减肥、对人体健康是否有害还没有最终的定论，如果此方法可行，以后电话卡里的钱用完了，把卡留着，倒也算得上是对资源的一种综合利用了。
怪招三：生姜泡澡减肥法
这是最健康也是最享受的减肥方法，其好处多多。 生姜泡澡可美容，还可以促使血液循环，通过帮助发汗、排汗以消耗热量、燃烧脂肪起到瘦身的作用。  
具体方法是：取若干生姜捣出汁水后倒入热水中，直至泡出通身大汗为止。也可在盛满温水（水温约40度～42度）的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次就会大量排汗，能刺激血液循环，除了可减肥美白外，还能收紧松弛的肌肤，治疗腰酸背痛。每星期浸泡一次，每次30分钟。
怪招四：唱KTV减肥法。
去练歌房唱歌，是时下休闲娱乐的好选择，唱KTV还可以减肥，可以称得上一举两得了，这种减肥法是利用唱歌时腹式呼吸，在操练歌艺的同时完成瘦身任务。如果能站着唱或又唱又跳，效果更好。若特别想燃烧腹部脂肪，还可以附加与此原理相同的“吹气球减肥法”，还可以把气球绑在腿上，继续玩踩气球的游戏将脂肪燃烧到底。
具体方法是：闲暇时分和朋友聚会，到练歌房KTV唱歌，握着麦克风不撒手，实实在在的做一次“麦霸”！

生姜啊,到是没泡过澡呢~
生姜红糖水到是喝过,据说减肥的..
嘛,暖胃,然后就刺激胃的什么什么
然后促进消化系统..

这些减的都是身上腰和腹部的吧 最近有些这个趋势了 所以还是把这些方法收藏起来
生姜泡澡应该可以瘦全身的吧 电话卡 没想到还有这个用途啊 HOHO 不过现在的电话卡在我们这是越来越少了 都是没磁性的那种。。

不管如何减肥，都是贵在坚持。最好是找到合适自己的方法，合适自己的才是最好，管他怪不怪呢。

天呐，这都可以，这么方便的，可是目前都不能用houn113 ，确实很怪，以前都没听过.

这些方法都挺简单的

不过好怪异哦~~~~

为了瘦腰减肥，也只有坚持了houn114