maggi 2008-3-22 19:59
ＶＢ能帮助代谢脂肪，但吃多了会不会中毒啊？houn124
foina 2008-3-23 01:22
但胃口不好的人好像应该少喝牛奶，不太清楚
而且我不爱吃葡萄和苹果，怎么办
yinsheng 2008-3-23 20:48
感谢ＬＺ分享～～我觉得自己很有必要好好试一下～～～哈哈～～
希望自己能瘦点吧
一二三 2008-3-30 13:43
=.=我以前常常吃平果和喝牛奶的...
但不覺有瘦到呢...
cynthia2701 2008-3-31 20:59
牛奶的话……不能多喝
第一是喝多了蛋白质没有办法吸收
其次一点是牛奶其实脂肪含量也不低……
浅诗 2008-4-1 01:44
葡萄..里面不是很多糖吗..吃多了感觉不大好。..不如吃柚子啦
摁,其实酸奶也不错的
alicewy 2008-4-3 16:16
都是经常吃的东西啊，苹果个人认为不错，又可以美容，又可以控制食量，呵呵
11号眼睛 2008-4-6 11:03
我已经吃了一个礼拜的苹果·，但体重还是不减轻~现在只要一看到苹果~我就想吐啊~~houn118
yeyu 2008-4-13 21:25
我也是，苹果虽然挺好吃的，但是每次减肥的时候一多吃，没两天就见到它就想吐～ 牛奶我倒是超爱喝，不管是甜牛奶还是纯牛奶，但我妈说越喝牛奶越胖，她还说小孩都是因为喝奶才能长高长大，故而喝奶会胖的，汗！！
cakaka 2008-4-13 21:36
葡萄比橙含更多的維C, 我朋友都有介紹吃蘋果當早餐減肥效果不錯的說...
至於牛奶的話飲高鈣脫脂的效果會更好吧?