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頭髮乾枯怎樣滋潤

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。导致头发干枯的原因很多。 　
　　
　　首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯其原因有营养不良，营养失调，如维生素A 缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多等。  
　　
　　头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。
　　
　　中药内服选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30-50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

我的头发是太粗糙了，不过大大的中药内服太麻烦了。

我还是去试下好了。

我都是用橄榄油的，还蛮有用的。
而且最近用了资生堂的洗发水，果然不错。以前日产的效果最好，现在国产了，也还凑合啦。
tsubaki就比水之物语更好用。亲可以去试试看。