celine_87 2008-4-27 16:09
houn113 熬夜绝对是错误的
暑假还是寒假熬夜的最终结果是
养成了在每天凌晨1，2点就开始饿
然后吃一堆东西的坏习惯
kit038347 2008-4-27 18:04
當然不會
如果熬夜新陳代謝會比較慢
如果你吃同等份量的食物
雖然消耗量增加
但消化廢物的能量也會因為過度勞動而減弱
以致造成團積
而且有些人不夠睡的話
會吃慾增加
以補充能量
诺依斯 2008-4-30 14:59
我 - - 经常熬夜
体重 保持...
反正不会胖...
molly 2008-4-30 21:43
好像是哎
我最近几天没熬夜看书就胖起来了
好像如果在11.30左右睡 基本上连大腿都可以瘦下来
而且我好像有瘦5斤左右了啊
mystyle 2008-5-8 12:54
瘦是会瘦啦 但是身体机能会被这样弄坏 而且就算瘦下来也不健康啊
其实平时注意饮食 最后尤其是在吃了油腻的食物之后多喝些茶 也有瘦身的效果呢houn117
asako 2008-5-8 14:38
tu13 我也想知道.
我都两点多三点才躺的人
晚上也没吃什么东西的
但不见瘦
不过,说真的,
熬夜对皮肤来讲真的不好
尤其是对着电脑
会油...
现在我正努力把1点躺
tu1 但还是会看小说看到两三点...
郁闷吖,,
MS说熬夜也对健康不好哦..
所以..
还是觉得.
不要用这种方法减肥比较好.tu13
牙小牙 2008-5-8 19:07
这说的不就是我么......
天天熬夜赶稿子到4.5点....
不过从冬天到现在瘦了十几斤下来
不过我不认为那是熬夜的缘故
原因应该是大量地用脑以及每天吃营养高而精的食物吧(每天只吃1到2顿饭)
kk0916 2008-5-11 02:31
对皮肤不好哪～～
虽然是可以瘦，我最近就是吃少，由于复习晚上又熬夜，自己就瘦咯...houn118
白羊座`~童 2008-5-26 23:19
我聽說是因人而異喔...
而且也影嚮身體機能...
也令皮膚不好~也有黑眼圈~
就算瘦下來也不漂亮喔~~houn135
krucy 2008-5-28 01:46
houn124 houn124
楼主真的是年轻有本钱啊~！
可以通宵~！可怜的我呀~！如果通宵一个晚上，结果等待我的不是体重下降，而是痘痘上涨~！
唉~！年轻就是本钱呀~！
houn138 （怎么把自己说成是老太婆似的）
cyy512 2008-5-28 18:32
可是這樣也會導致皮膚變黃了
還是不要的好啦
lingwiloke 2008-5-28 18:44
唔...我前一陣子考試趕報告也常常在熬夜，吃的也很少，但就是沒瘦...
雖然也沒有長出痘痘什麼的，皮膚也沒有變差，但是氣色會不好是真的很明顯，而且似乎給身體很大的負擔 (雖然我沒感覺到啦)...
所以... 還是別用這招吧...
不過LZ能夠這樣瘦下來真的是很厲害...大概體質不同吧?
像我每天爬坡+走路半小時，吃的很少，6點以後完全不吃東西，幾乎也不碰零食，每天也只睡6-7小時，可是前一陣子胖的那好幾公斤卻怎麼樣都甩不掉...
哎... 這大概是俗稱的 "喝水變雞湯" 體質...
Fermi 2008-5-29 23:52
我覺得這樣會得不償失耶！
因為皮膚一定會便的很差，
主要還是要節制飲食吧！
Dracula_lee 2008-5-31 00:51
我觉得还是节食比较有效哎。熬夜的话也不一定就能瘦还搞得衰老快。
不过我觉得减肥是不很难，可是坚持下来比较难。好不容易节了一段时间，可是总不能一直在节吧，稍微比节食期间吃多了一点点又胖了，可是其实吃的还不比平时多呢……
总之减肥很麻烦的houn113
kiri 2008-5-31 01:00
經常熬夜只會破壞新陳代謝和營養平衡，百害而無一利
不過要說跟減肥挂上鈎的話
熬個兩天一宿之後通常會爆睡如泥長達20小時以上
在此期間人體完全沒有營養吸收還在消耗能量（不要小看睡覺時消耗的能量哦）
算是對減肥的唯一幫助吧……
不過似乎需要一個不會在夢中被餓醒的體質
還有就是大家都知道的……
睡覺之前絕對不能補充糧食orz
個人經驗談= =
bing_yagami 2008-5-31 06:37
除非光熬夜不吃东西~ 又熬夜又吃东西只会越来越胖...
不过熬夜真的很伤身体..
女孩子熬夜熬多了会变得“面如菜色”的 ...
而且最最重要的~ 对皮肤不好啊！！！
mafo 2008-5-31 06:41
好像不會唷..
常敖夜好像是會越吃越多..
記得有個健康新聞有講過..
而且..有正常的睡眠..
才比較不可胖..
當然飲食的節制也很重要..
健康的瘦身才是王道..
sakumoyo 2008-5-31 06:56
houn113 对皮肤不好，还容易有黑眼圈。当时为了写论文每晚都熬夜，黑眼圈一下子就出来了，而且下都下不去了houn114
wee 2008-6-1 01:55
对我来说不会， 因为熬夜一般都是考试要看书。
会买一堆吃的， 一边吃一边看，不然会睡着。。 。
反而是平时，一天只吃一顿， 会瘦的很快。。
我朋友也是， 一天只吃一顿，瘦了很多。
94369436 2008-6-1 12:49
这样对身体很不好啊，还是身体最重要，如果为了减肥把身体搞跨了很不和算