叶月歌 2008-8-1 02:29
七种食物迅速消灭圆圆脸
1)小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
2)绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
3)相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，但是知道红萝卜的小脸功效后，就会爱上红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔
4)和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！
5)容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。
6)柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份， 因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！
7)以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。
一反木棉 2008-8-1 04:37
作为资深圆脸人士占个沙发先……
果然这些食物本人无一样爱吃的，某些甚至很厌恶……
难道说俺这辈子摆脱不了这张狼人勿视的满月face了么嗷~~~~
WHITESTAR 2008-8-1 19:52
其实我自己也是圆圆包子脸——经常被人误认年龄OTL——
菠菜胡萝卜豆苗之类的平时有多吃啊T T是靠助嚼来消耗吗运动脸部肌肉吗......
每次吃到最后都牙酸阿，可见我真的不爱吃T T
唉，圆脸...我干脆也多找几个圆脸的同伴啦XDD
malijia 2008-8-1 20:20
同样是口腔运动，那口香糖呢？ＫＩＳＳ咧？？嘿嘿～houn115
ftangerine 2008-8-3 01:08
聽說常笑的人,臉也會比較小...(是因為常常做臉部運動嗎??)
不過我有朋友笑到兩頰都長肌肉，一笑就會出現兩個硬塊就是了...houn113
要不然就是洗澡的時候用蒸氣蒸蒸臉，
洗完用化妝水拍一拍臉部，順便按摩一下，好像還滿有效的。
吃口香糖似乎也可以縮小臉的感覺...也可能是傳聞啦...houn114
我另外去找了一些小臉的運動。
方法１.利用張開嘴巴，嘴型像「啊！」，保持五秒，來回約十次左右。
方法２.利用小Ｓ所說的ㄚ一ㄟㄡㄨ，使兩頰肉肉可以運動。
方法３.利用漱口的方式漱口好幾十次，也可以瘦臉喔
方法４.利用自己的雙手創造美好的臉，精巧的手，以中指和無名指按摩其肥肉，塑造更小的臉！
方法５.常常喝綠茶排除水分，使臉部不會那麼水腫。
方法６.少吃重口味的東西，太鹹太甜或是太辣都不行，口味輕淡些。
方法７.睡前三個小時不宜喝水。
方法８.利用髮型或化妝來突顯小臉。
方法９.吸氣同時將嘴巴張大，儘量向縱，橫方向張大~嘴巴恢復原狀時，慢慢吐氣，將嘴嘟起來，儘量向前突; 然後，使嘴巴向兩側擴張.來回做 5-10 次。
效果：可使嘴部肌肉伸展， 運動，消除附近多餘的贅肉。
方法１０.將摩擦生熟的雙手貼於臉頰上，然後從鼻翼、眉間、額頭、眼尾、口角，回至鼻翼，輕地來回的做畫圈按摩~空閒時，可反覆多做數次。
似乎跟食物沒什麼關係就是了啦...
檸檬味布丁 2008-8-11 02:11
難怪我的臉也比較那個...
都是些不喜歡吃的東西...
下次試試看吧~
倒是我覺得樓上的大大的運動好像還不錯哦^^
吃口香糖小臉那個...我也常常吃香口膠~可是好像不太明顯耶~
94369436 2008-8-15 23:40
都是我不爱吃的，所以我的脸才那么大，郁闷啊。
看来我只能靠按摩了
princessyan 2008-8-16 12:33
西芹吃了晒太阳容易变黑 红萝卜吃多了 脸色也会变不好看
那我宁愿要白 就算大饼脸 也一白遮三丑
silencewh 2008-8-16 18:44
圆脸...脸圆....
困扰我多年的问题啊
虽然没我爱吃的东西
(貌似胡萝卜还成)
但我以后会努力吃下去的!
いわ 2008-8-16 18:47
某比较喜欢西芹……
在学校是餐餐吃顿顿吃……
但是好像没啥效果……
胡萝卜生吃感觉很诡异……虽然也吃过++